炒板栗的热量 炒栗子的热量高不高

摘要： 板栗卡路里高吗板栗的热量随着品种不同而有所差异，每一百克生板栗的热量大概是210大卡左右，如果是水煮栗子热量会高于220大卡，而糖炒栗子的热量更高，每一百克熟米饭的热量大概是120...

板栗卡路里高吗

板栗的热量随着品种不同而有所差异，每一百克生板栗的热量大概是210大卡左右，如果是水煮栗子热量会高于220大卡，而糖炒栗子的热量更高，每一百克熟米饭的热量大概是120大卡左右，因此栗子的热量明显高于常见的主食。

板栗热量

板栗的热量通常比较高。每100g板栗的热量大概是185kcal，平均下来一颗板栗的热量大概是15kcal，因此板栗属于高热量的食物。

此外平时做的糖炒板栗，再加上糖分含有的热量，每个板栗的总热量会变得更高，所以板栗比较适合冬季食用。因为冬季为了抵抗寒凉，人体对热量的需求量比较高。

半斤糖炒栗子的热量是多少

半斤糖炒栗子的热量是275大卡。

1、糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名汉族小吃，也是具有悠久传统的美味。

2、南宋时，陆游在《老学庵笔记》中曾记述这样一段动人的故事。他说：“故都（指北宋的汴京，即今开封）李和炒菜，名闻四方，他人百计效之，终不可及。”接着写道：“绍兴中，陈福公及钱上阁，出使虏庭，至燕山，忽有两人持炒栗各十裹来改……自赞曰：‘李和儿也。’挥涕而去。”据此可以推知，汴京的炒菜专家李和在外族人侵时家破业敝，他的儿子带着炒栗的绝技流落燕山。他用献给故国使者的栗子，表达自己对统一祖国的热望。

3、糖炒栗子，呈深棕色，油光锃亮，皮脆易剥，香甜可口。

一斤炒板栗的热量

通过查询常见食物热量表，查询到一百克熟板栗的热量是212卡，那么1斤板也就是500g，通过换算可知一斤板栗的热量应该是1060卡。

一个栗子热量25卡路里，吃六个栗子等于吃了一碗米饭。

栗子的营养价值虽然高，但是在食用的时候也需要注意食用得 *** 哦。相关专家指出，每天只需要吃6～8颗板栗，坚持食用就能达到很好的滋补效果。建议大家更好在两餐之间将板栗当做零食来吃，由于板栗的热量比较高，一次性吃得太多，不利于保持体重。

一百克板栗的热量

100克板栗的热量有一百八十八千卡，板栗属于坚果类，他在农贸市场炒各大超市， *** ，京东轻松购买，品质优良，价格实惠

糖炒栗子和烤栗子哪个热量高

糖炒栗子热量高

栗子的热量随着品种不同而有所差异，每100克生板栗的热量大概是210大卡左右。如果是水煮栗子，每100克大概是180大卡左右。如果是炒栗子，热量会高于220大卡，而糖炒栗子的热量更高。

每100克熟米饭的热量大概是120大卡左右，每100克熟面条的热量是130大卡左右，因此栗子的热量明显高于常见的主食。